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O QUE AS ALUNAS ACHAM DO MÉTODO

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Erick Abud

Sou PERSONAL TRAINER, especialista em treinos femininos e criador do método AFINA E DEFINA, onde já consegui ajudar mais de 15 mil mulheres a terem RESULTADO treinando em casa.


Formado em Educação Física há mais de 12 anos, atuo nessa área de treino para mulheres, há 15 anos. E, especificamente, com treinos online desde 2017.
Atualmente, estou na graduação de NUTRIÇÃO.

A minha grande missão é ajudar mulheres que não conseguem ou não gostam de ir para academia, a conquistarem um corpo mais DEFINIDO, além de resgatar a autoestima e uma relação melhor com o seu corpo e saúde.

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PERGUNTAS FREQUENTES

  • COMO VOU SABER A FORMA CERTA DO EXERCÍCIO?
    Você terá acesso a aula completa, onde eu mostro a forma correta de fazer e os principais erros. Eu vou te ensinar a treinar de verdade e com muita qualidade.
  • PRECISO DE ALGUM EQUIPAMENTO PARA FAZER OS TREINOS?
    Não. Em 98% dos treinos, utilizamos o seu próprio peso corporal. Em poucos exercícios, adaptamos alguma sobrecarga, utilizando bolsa ou garrafa, super fáceis de adaptar. Eu te explico tudo nos vídeos dos treinos.
  • QUAL É O TEMPO DE ACESSO AO DESAFIO?
    O acesso ele é mensal e você terá a opção de renovar pelo mesmo valor, tendo novas aulas a cada mês.
  • APÓS A COMPRA, COMO TEREI ACESSO AOS TREINOS?
    Após efetuar o pagamento do DESAFIO, você receberá o acesso por e-mail, com todas as informações e já poderá acessar de forma imediata.
  • ESSE VALOR É PAGO DE FORMA MENSAL?
    Isso mesmo, são menos de R$1 por dia (R$ 27 por mês) para ter acesso aos melhores treinos, plano alimentar e diversos outros bônus.
  • QUANTO TEMPO DURA OS TREINOS?
    Os treinos duram entre 35 e 45 minutos. Com o passar dos treinos, vamos fazendo progressões onde aumentamos o volume e intensidade do treino.

EU QUERO GARANTIR A MINHA VAGA NO DESAFIO E TER ACESSO A TODOS OS BÔNUS

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