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TREINOS E DIETA POR MENOS DE R$1 POR DIA
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VOCÊ TERÁ ACESSO AS AULAS COMPLETAS DOS TREINOS DO DESAFIO FALSA MAGRA, COM ORIENTAÇÃO DA EXECUÇÃO E MUITOS SEGREDOS PARA ACELERAR OS SEUS RESULTADOS
DEFINIDA EM CASA
VOCÊ TERÁ ACESSO A PLATAFORMA COM OS MELHORES TREINOS E DIETA, ALÉM DE DIVERSOS BÔNUS PARA ACELERAR O SEU RESULTADO COM GANHO DE MASSA MAGRA E QUEIMA DE GORDURA LOCALIZADA AO MESMO TEMPO.
TODA SEMANA, VOCÊ TERÁ ACESSO A 4 AULAS NOVAS, COM ESTÍMULOS DIFERENTES, PROGRESSÃO E ORGANIZAÇÃO, ALÉM DE DIVERSOS BÔNUS, COMO ORIENTAÇÕES PARA OTIMIZAR OS SEUS RESULTADOS COM DEFINIÇÃO FEMININA.
O QUE AS ALUNAS ACHAM DO MÉTODO
Erick Abud
Sou PERSONAL TRAINER, especialista em treinos femininos e criador do método AFINA E DEFINA, onde já consegui ajudar mais de 15 mil mulheres a terem RESULTADO treinando em casa.
Formado em Educação Física há mais de 12 anos, atuo nessa área de treino para mulheres, há 15 anos. E, especificamente, com treinos online desde 2017.
Atualmente, estou na graduação de NUTRIÇÃO.
A minha grande missão é ajudar mulheres que não conseguem ou não gostam de ir para academia, a conquistarem um corpo mais DEFINIDO, além de resgatar a autoestima e uma relação melhor com o seu corpo e saúde.
PERGUNTAS FREQUENTES
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COMO VOU SABER A FORMA CERTA DO EXERCÍCIO?Você terá acesso a aula completa, onde eu mostro a forma correta de fazer e os principais erros. Eu vou te ensinar a treinar de verdade e com muita qualidade.
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PRECISO DE ALGUM EQUIPAMENTO PARA FAZER OS TREINOS?Não. Em 98% dos treinos, utilizamos o seu próprio peso corporal. Em poucos exercícios, adaptamos alguma sobrecarga, utilizando bolsa ou garrafa, super fáceis de adaptar. Eu te explico tudo nos vídeos dos treinos.
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QUAL É O TEMPO DE ACESSO AO DESAFIO?Você terá acesso a 16 treinos durante 30 dias na plataforma.
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ESSE VALOR É PAGO DE FORMA MENSAL?O pagamento do desafio ele é único e você terá acesso a 30 dias da plataforma.
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APÓS REALIZAR O DESAFIO, COMO FAÇO PARA CONTINUAR TREINANDO?Após realizar o desafio, você terá a opção de dar continuidade e entrar no projeto EMPINA E SECA, que é um projeto (contínuo) de ACADEMIA ONLINE em casa.
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QUANTO TEMPO DURA OS TREINOS?Os treinos duram entre 35 e 45 minutos. Com o passar dos treinos, vamos fazendo progressões onde aumentamos o volume e intensidade do treino.
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APÓS A COMPRA, COMO TEREI ACESSO AOS TREINOS?Após efetuar o pagamento do DESAFIO, você receberá o acesso por e-mail, com todas as informações e já poderá acessar de forma imediata.
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