DESAFIO DE DEFINIÇÃO PARA FALSA MAGRA
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PAGAMENTO ÚNICO DE R$ 79
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ALUNAS do time que treinaram com o objetivo de
GANHO DE MASSA MUSCULAR E DEFINIÇÃO MUSCULAR
O DESAFIO FALSA MAGRA
O DESAFIO É UM PROTOCOLO DE TREINOS QUE ENVOLVE OS MELHORES EXERCÍCIOS E COMBINAÇÕES, ALÉM DE UMA ORGANIZAÇÃO PARA TE FAZER ACELERAR O SEU RESULTADO COM GANHO DE MASSA MAGRA NO BUMBUM, E TAMBEM, ELIMINAR GORDURA LOCALIZADA.
SERÃO 12 TREINOS (4 POR SEMANA) COM ESTÍMULOS DIFERENTES E PROGRESSÃO PARA MANTER A INTENSIDADE IDEAL PARA ALCANÇAR O SEU OBJETIVO DE FORMA RÁPIDA E EFICIENTE
Serão 12 treinos diferentes para realizar em casa, em alta intensidade e com a metodologia de treino com milhares de resultados. Apesar do protocolo ter o foco no glúteo, você receberá um treino completo, capaz de queimar gordura localizada.
Você terá acesso aos vídeos de cada treino, com a explicação dos exercício. Irei te mostrar os segredos de cada execução, além de demostrar os principais erros em cada movimento. Assim, você terá mais motivação e treinará com qualidade, acelerando os seus RESULTADOS.
Você terá um CONTATO direto comigo para qualquer dúvida, dificuldade ou desconforto na realização dos exercícios ou qualquer imprevisto que ocorrer durante o desafio.
ATENÇÃO! BÔNUS EXCLUSIVOS
SOMENTE PARA QUEM COMPRAR HOJE
1
PLANO ALIMENTAR
você terá acesso a um cardápio feito pela nutricionista da equipe, com os alimentos mais recomendados e uma organização para você não se perder na alimentação.
de R$79,00
por R$0,00
2
E-BOOK CICLO MENSTRUAL
Também tera acesso a um
E-BOOK com informações sobre a influencia do ciclo menstrual no treino e orientações para adaptar seu treino ao seu ciclo.
de R$79,00
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3
E-BOOK DE RECEITAS FIT
E além disso, receberá um
E-BOOK com 8 RECEITAS DOCES FIT para ter como opção para quando bater aquela vontade de comer uma sobremesa DELICIOSA.
de R$49,90
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O QUE AS ALUNAS ACHAM DO MÉTODO
Erick Abud
Sou PERSONAL TRAINER, especialista em treinos femininos e criador do método 21+FIT, onde ja consegui ajudar mais de 12 mil mulheres a terem RESULTADO treinando em casa.
Formado em Educação Física há mais de 10 anos, atuo nessa área de treino para mulheres, há 14 anos. E, especificamente, com treinos online desde 2017.
A minha grande missão é ajudar mulheres que não conseguem ou não gostam de ir para academia, a conquistarem um corpo mais DEFINIDO, além de resgatar a autoestima e te fazer ter uma relação melhor com o seu corpo e sua saúde.
PERGUNTAS FREQUENTES
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COMO VOU SABER A FORMA CERTA DO EXERCÍCIO?Em cada movimento, eu mostro a forma correta de fazer e os principais erros. Eu vou te ensinar a treinar de verdade e com muita qualidade.
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PRECISO DE ALGUM EQUIPAMENTO PARA FAZER OS TREINOS?Não. Em 98% dos treinos, utilizamos o seu próprio peso corporal. Em poucos exercícios, adaptamos alguma sobrecarga, utilizando bolsa ou garrafa, super fáceis de adaptar. Eu te explico tudo nos vídeos dos treinos.
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QUAL É O TEMPO DE ACESSO AO DESAFIO?Você terá acesso por 1 ano a plataforma.
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APÓS A COMPRA, COMO TEREI ACESSO AOS TREINOS?Após efetuar o pagamento do DESAFIO, você receberá o acesso por e-mail, com todas as informações e já poderá acessar de forma imediata.
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ESSE VALOR É PAGO DE FORMA MENSAL?NÃO, o desafio só é pago uma vez.
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QUANTO TEMPO DURA OS TREINOS?Os treinos duram entre 20 e 30 minutos. Com o passar dos treinos, vamos fazendo progressões onde aumentamos o volume e intensidade do treino.